top of page
ME.jpg

Embodied
Creation

אימון טרנספורמטיבי ממוקד גוף.
כשהכוחות הפנימים שלך מתעוררים
המציאות מתחילה להשתנות.

Rewrite your own story.

_RAS0617.png

להתגבר על חסמים לעבר יצירה, תשוקה והצלחה

ניתן לחזק את מערכת העצבים שלך לרמה שבה יהיה
אפשרי עבורך להשיג את התשוקות והרצונות.


בתוכך יש רצון. מטרה. קול פנימי שמבקש לפרוח, להשתחרר, ליצור ללא עכבות, אבל משהו שם תקוע, רועש, מסיח את הדעת.
זה יכול להיות סיפור מהעבר או טראומה, את עוברת שינויים רבים ולפעמים זה פשוט יותר מידי.



הגוף שלך סופר חכם ויודע בדיוק איך להתחזק, להיות במלוא הפוטנציאל ולהגשים את כל מה שאת מרגישה בתוכך ומחכה להתגלות.

 TRUST
YOUR BODY

למה בעצם
להתחבר לגוף?


כשאת מחוברת לגוף שלך, משהו קורה: נפתח פתח.
למחשבה חדשה. לרצון. לעשייה. לבחירה. 
להגשמה ויצירה חדשה ללא מגבלות מתוך אנרגיית החיים וטבע הבריאה שהם חלק ממי שאת.


מקור המילה "סומה" הוא במילה היוונית "σῶμα" שמשמעותה "גוף." 
הגוף הוא המקום שבו נשמרים כל הסיפורים:
הטראומות, הדפוסים, ההרגלים, ההגנות.
אבל גם החכמה. האינטואיציה. התשוקה. והעוצמה.
 

Somatic Experiencing היא פסיכותרפיית גוף-נפש שפותחה ע״יי ד״ר פיטר לוין במטרה למנוע ולטפל בקשיים פוסט טראומטיים ובמתח כרוני.

הגישה מסייעת למטופלים לתכנת מחדש את אינסטינקט ההישרדות הפרימיטיבי דרך חיבור חזק יותר אל הגוף ולהניע אותו למימוש ועוצמה.  

מהות הגישה

הגישה עוצמתית, עמוקה ומשלבת מדע, תודעה, טנטרה ועבודה סומטית, יתרונות מרכזיים:​​

  • תהליך קצר ומדויק.

  • שחרור דפוסים אוטומטיים מהשורש- הגישה לא עובדת רק על המודע, אלא חודרת לרובד הלא-מודע שבו טמונים הקשרים הראשוניים עם דמויות מטפלות (אמא, אבא, סמכות).

  • מיקוד במהות ולא בתוכן הסיפורי-העבודה עוקפת את ה"דרמה" ומתמקדת בגוף ובתודעה, מה שמוביל לשחרור מהיר יותר של תבניות ישנות.

  • התהליך עוקף את המיינד, מתמקד במערכת העצבים ומגיע ישירות לשורש.
שם נוצר השינוי.

Which Life do you Desire?

Group 38.png

מה זה עושה בפועל?

  • משחרר טראומות ישנות שמנהלות את ההווה.

  • מפעיל את מערכת היצירה וההגשמה.

  • בונה ביטחון ועוצמה ממקור פנימי.

  • מפוגג חסמים רגשיים שמתבטאים בגוף.

  • מאפשר להכיר את הגבולות של הגוף.

  • מחדש אנרגיית חיים, אנרגיית יצירה ותשוקה.
     

למי זה מתאים?

  • לנשים שמרגישות שהן לקראת שינוי בקריירה או בזוגיות
    אבל משהו בפנים עוד תקוע.


  • למי שרוצה לחיות מתוך תשוקה, חיבור וביטוי ולא רק לשרוד.


  • לנשים שכבר עברו תהליך, מחוברות לעולמות הגופנפש ומוכנות עכשיו להתנסות בגישה מעמיקה יותר.

  • למי שיודעת שיש בה כוח ועוצמה אבל צריכה ליווי, חיזוק ותמיכה כדי לפרוץ קדימה.


gabriella-clare-marino-pl3mqqVXI6k-unsplash.jpg
“מאיה יקרה,
רציתי לומר לך תודה על הכל.
את כמו קרן אור עבורי.
מההתחלה הרגשתי איזשהו חיבור איתך, לא יודעת להגיד מה זה היה בדיוק אבל הרגשתי שיש פה משהו אחר ולגמרי זה היה שווה כל רגע ואני שמחה שהקשבתי לעצמי.
לאורך המפגשים בינינו היו הרבה הפתעות טובות,
החל מהאנרגיה, מהלב הרחב שיש בך, מתחושת הביטחון שאת נותנת, זה כוח מיוחד שבך!
היו הרבה שלבים מאתגרים בתהליך אבל הרגשתי שאנחנו עוברות את זה יחד.
תודה על הנתינה שלך, מעולם לא התנסתי בגישה כזו עוצמתית, איכותית ומושקעת.
זה לא מובן מאליו.."

ר' (אנונימית)

Group 32_edited.png

מה תקבלי בתהליך?

  • שחרור מדפוסים, נרטיבים ואמונות דרך עבודה עם ״הילד הפנימי״, ״עבודת צללים״.

  • חיבור מחדש לתשוקה, ליצירה ולקול הפנימי שלך בגישה הטנטרית. 

  • אהבה וקבלה עצמית רדיקלית על כל חלקייך.

  • תרגילי נשימה ועבודה עם הגוף לריפוי עמוק ושחרור חסמים, ביקורת, ספקים ושיפוט.

  • ביטחון ואמונה מחודשת בעצמך ובכוחות שלך.

ההשקעה שלך

לבחירתך 3 מסלולים

 10 מפגשים

10 מפגשים הכוללים
מפגש שבועי איתי בו אני פוגשת אותך
לסשן של 90 דקות.
המפגשים נערכים בזום או פרונטלי

*בתל אביב / גדרה.
 

עלות כוללת של:
4800 שקלים 

ניתן לפרוס לתשלומים

המפגשים כוללים:

  • סשן שיחה פרונטלי או בזום,

  • תרגול פרקטי ממוקד כל שבוע

  • מעקב שבועי בוואטסאפ

** כמות המפגשים נועדה לאפשר תהליך טרנספורמטיבי מעמיק ומרפא אך קיימת אופציה גם ל-4 מפגשים
בעלות 1200 שקלים
(במקום 1920)

 12 מפגשים

12 מפגשים הכוללים
מפגש שבועי איתי בו אני פוגשת אותך
לסשן של 90 דקות.
המפגשים נערכים בזום או פרונטלי

*בתל אביב / גדרה.
 

עלות כוללת של:
5520 שקלים 

ניתן לפרוס לתשלומים.

המפגשים כוללים:

  • סשן שיחה פרונטלי או בזום,

  • תרגול פרקטי ממוקד כל שבוע

  • מעקב שבועי בוואטסאפ

  • מדיטציה מוקלטת מתנה

היי

נעים מאוד, אני מאיה.

אמא לשני ילדים, מאמנת סומטית ואמנית.
המסע שלי התחיל מתוך כאב גדול.
שנים חייתי בתוך מערכת זוגית רעילה שדיכאה אותי, עד שיום אחד כשהבת שלי התעלפה במהלך ויכוח הבנתי שהחיים שאני חיה כבר לא יכולים להמשיך.

החלטתי שלמרות כל החששות והפחדים אני מתגרשת.
עברתי מסע של ארבע שנות אלימות משפטית, שבהן עמדתי מול תביעות אינסופיות ומערכת שלא ראתה אותי. ומול כל הדברים האלו: 
בחרתי להגן על עצמי ועל ילדיי.
ללא עו״ד, ללא גב, ללא משפחה שתומכת, כתבתי כל מסמך, התייצבתי לכל דיון, והחזקתי את עצמי ואת הילדים שלי לבד.
בתוך הקרב הזה גיליתי כוחות עצומים שלא ידעתי שיש בי.

 

אחרי כל זה הרגשתי שהטראומה שחוויתי מהתהליך עדיין הייתה בגוף.
הבנתי שאני צריכה לרפא מהשורש על מנת לעשות שינוים בחיי.

 

דרך כלים סומטיים, שיטת ויטה™ וגישה טנטרית מבוססת מדע שפועלת על מערכת העצבים, למדתי איך לשחרר את הטראומה מהגוף, לבנות גבולות חדשים, להתחבר ליצירה, לחיים, ולחזור לאהוב את עצמי.
 

המסע הזה:
- החזיר לעצמי את הגבולות בתוך מערכות יחסים

- החזיר לי את הביטחון כאישה וכאמא

- ריפא טראומות עמוקות של דורי דורות

- בנה מחדש את הערך העצמי שלי

- חיבר אותי לעוצמה היצירתית שלי
 

היום אני מעבירה את הריפוי הזה הלאה.
אני מלווה נשים עוצמתיות ויצירתיות לחזור לגוף ולחוות אהבה, עוצמה וחיים שמגיע להן לחיות באמת.

להתחבר למקור הפנימי שלך
ולחוות שחרור, יצירתיות ועוצמה.

לקביעת שיחת התאמה מלאי את הפרטים

logo.png

לעדכונים, סדנאות ומרחבים  מוזמנת לקבוצה שקטה

© 2025 | מאיה גלינה| Mahut Yotzeret | כל הזכויות שמורות | All rights reserved |
אין להעתיק, לשכפל או להשתמש בתוכן באתר זה ללא אישור מראש ובכתב

הרשמי לקבלת תוכן מעורר השראה

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page